顔のシミの深い悩み

顔のシミは、色素が沈殿してできる老化現象の一つなんです。
長年の紫外線によって、シミの原因となるメラニンが蓄積されて、
年齢とともに、シミになって現れてきます。
老化とともに新陳代謝は悪くなります。
そして、肌の表皮近くに沈殿してしまったメラニン色素が現れてくるのが、シミです。
歳をとるのは、誰でも自然なことで、絶対避けることはできない！


だから、若いときから、まだ関係ないではなく、顔のシミ対策をしっかりしなくては駄目！！
長年の蓄積なのだから、若いときから、紫外線を浴びないようにしていれば
年齢を重ねたときに、歴然と違いが現れてきます。


紫外線は夏というイメージがありますが、一年中です。
夏の強い紫外線の時だけ、シミ対策をしても駄目なのです。
普段から常に、紫外線から身を守り、顔にシミができにくくするためには、
やはり、直接肌に紫外線を受けないようにすることが大切です。
特に、午前１０時から午後２時の紫外線が一番強い時間帯は
極力、外出を控えるようにしましょう。
また、外出時は必ず、紫外線カットの日焼け止めクリームを塗りましょう。


また、お顔のシミの予防として、メラニン色素が沈着しにくい肌にすることも大事です。
新陳代謝がよいと、シミができにくくなります。
そのためには、ミネラルとビタミン（特にビタミンC）を充分に摂るように心がけましょう。


できれば、美白化粧品を常用するのが、いいと思いますが、
なかなか高価なものもあるので、強い日差しを浴びた時とか
長時間、屋外にいたときなどは、夜しっかりと美白化粧品で
お手入れをして、顔のシミができるのを防ぎましょう。